• Retoma el control de tu alimentación, con este curso especial.
  • Aprende a diferenciar los verdaderos alimentos de los productos y  encuentra las opciones más saludables para ti.
  • Vuélvete un experto leyendo las etiquetas y elige conscientemente  cada producto que compres en el súper.
  • Este curso incluye toda la información acerca del nuevo etiquetado de  los productos que entrará en vigencia en México en Octubre de 2020 ¡No te lo  puedes perder!

    Recuerda: El conocimiento es poder, si estás consciente de lo que  consumes te será más fácil lograr tus metas de salud y de peso

Contenido del Curso

Módulo 1. – Historia del etiquetado: ¿Por qué empezamos a etiquetar lo que comemos?
Alimentación y Nutrición: ¿Es costoso llevar una alimentación saludable? 00:00:00
Análisis de la Industria del etiquetado: Un poco de historia. 00:00:00
¿Por qué empezamos a etiquetar lo que comemos?: ¡Te compartimos algunos ejemplos! 00:00:00
Módulo 2.- Qué nos quiere decir en realidad una etiqueta. ¡Conoce su lenguaje!
¿Por qué compramos?: Qué datos SI deben aparecer en una etiqueta y cuáles NO 00:00:00
¿Qué datos SI deben aparecer en una etiqueta?-Anuncios en los empaques y sus estrategias. 00:00:00
Algunos ejemplos de anuncios en los alimentos. 00:00:00
Módulo 3. - 5 secretos para interpretar la lista de ingredientes.
Ingredientes críticos: ¿Sabes en realidad lo que estás comiendo? 00:00:00
Buenas listas de ingredientes VS malas listas de Ingredientes: 5 secretos para interpretar la lista de Ingredientes. 00:00:00
5 secretos para interpretar la lista de Ingredientes. 00:00:00
Otros nombres para los ingredientes críticos. 00:00:00
Módulo 4.- ¿Cómo leer correctamente la Información Nutrimental de un producto?
¿Cuándo, ¿qué y por qué leer una tabla de Información Nutrimental? 00:00:00
Las etiquetas hablan pero hay que aprender a escucharlas: El engaño detrás de la etiqueta. 00:00:00
5 trucos para descubrir malas tablas de Información Nutrimental. 00:00:00
Alimentos que creías “saludables» y en realidad no lo son 00:00:00
Módulo 5. – ¿Cómo aprovechar el nuevo etiquetado 2020 para México?
Lo nuevo del etiquetado 2020: ¡Razones de peso para usarlo! 00:00:00
Beneficios del uso del nuevo etiquetado en nuestra salud y economía. 00:00:00
5 técnicas prácticas para leer una etiqueta de alimentos. 00:00:00
¡Usemos el nuevo etiquetado!: Algunos ejemplos para ir practicando. 00:00:00
Apps que te facilitarán la lectura del nuevo etiquetado. ¡No te las pierdas!. 00:00:00
Módulo 6.- Mi caja de Herramientas para una Vida Saludable: ¡Pon todo lo aprendido en práctica!
Alimentación saludable: ¿Qué nos enferma y que nos da salud? 00:00:00
Bases para una buena alimentación: Cómo combinar los alimentos y cómo debe verse mi plato. 00:00:00
Diseña tu lista de súper con lo aprendido: Bases para empezar a comer saludable. 00:00:00
Mi caja de Herramientas para una vida saludable ¡Pon todo lo aprendido en práctica! -Ejemplos prácticos de cómo empezar a incorporarlo y mejorar mi estilo de vida. 00:00:00
Módulo 7.- ¡BONUS!
Ejercicio Practico: Descubre al producto mentiroso. 00:28:00
Azúcar escondida contenida en los alimentos y sus efectos 00:17:00

Opiniones del Curso

N.A.

ratings
  • 5 stars0
  • 4 stars0
  • 3 stars0
  • 2 stars0
  • 1 stars0

No se han encontrado opiniones para este curso

Todos los derechos reservados © 2020 | Diseño Web por: esbrillante.mx
X